Olááá pessoal, boa noitcchhh!
Todos sabem que nossa pele sofre no inverno. Seguem 12 dicas infalíveis para enfrentar o inverno com uma pele saudável e bonita!
1) Evite banhos muito quentes e longos
A água quente retira em excesso a camada de gordura que protege e mantém a umidade da pele, provocando a diminuição da oleosidade natural.
2) Maneirar no uso de sabonete
Deixa a pele mais ressecada pois remove a camada de proteção da pele.
3) Hidrate o rosto de acordo com o seu tipo de pele
4)Aposte nas subtâncias certas
Uréia, ácidos lático, mandélico e glicóico, áciso graxos minerais e ácido hialurônico são exemplos de ativos hidratantes poderosos.
5) Passe hidratante no momento certo
Logo após o banho, aproveite esses preciosos três minutos para hidratar sua pele, o vapor auxilia na penetração do hidratante.
6)Não abandone o filtro solar
7)Mantenha a ingestão regular de líquidos
Okay, sei que fica mais difícil mas não deixe de tomar os 2 litros sagrados de água por dia!
8)Alimente-se corretamente
No inverno, verão, primavera e outono! É mais difícil manter o consumo de legumes, frutas e verduras durante o inverno, porém, não se deve deixar de ingeri-los.
Bons exemplos de alimentos que retardam o envelhecimento precoce da pele são os ricos em vitamina C, como a laranja, acerola e limão, auxiliam na produção natural de colágeno.
9)Aproveite para buscar tratamentos dermatológicos
10)Umidifique o ambiente
A pouca umidade do ar causa ressecamento da pele.
11)Evite lugares fechados
12)Cuide dos lábios
Não puxe a pelinha nem umedeça-os com saliva. Invista em hidratantes labiais.
Vale a pena ler: Que pele!, Dra. Graça Silveira
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